Kiegészítők

Téli sportok és az egészség

Télen a legtöbben talán arra vágyunk, hogy egy bögre forró kakaóval a kezünkben befészkeljük magunkat a meleg takaró alá egy izgalmas film vagy egy érdekes könyv társaságában.

Mi lenne, ha ezúttal adna egy esélyt a télnek és kipróbálna valami szórakoztató dolgot? A téli sportok nem csak izgalmas, sokoldalú időtöltésnek számítanak, de még az egészségre is építő hatással vannak.

A sílécek felcsatolásával nemcsak alakunkért tehetünk sokat, hiszen rengeteg kalóriát égetünk el, de egyúttal az állóképesség fejlesztésére is jó hatással van. Megdolgoztatja a comb és kar izmait, illetve hosszú időn keresztül próbára teszi a szívet is. Síelés közben az egyensúlyérzék is fejlődik, gyorsabbnak, rugalmasabbnak érezhetjük magunkat.

A snowboard a fiatalabb generáció kedvelt téli sportja. A hódeszkázás során a has és a láb izmai kerülnek edzés alá, és majdnem annyi kalóriát égetünk vele, mint a síeléssel.

A téli sportok során már azzal is sokat elérhetünk, hogy a szabadban tartózkodunk, hiszen hangulatjavító hatása jól jön téli depresszió idején. Fedezze fel Ön is a téli sportok szépségeit, és minőségi sporteszközökért tekintse meg széles kínálatunkat!