Az SUP, azaz a Stand Up Paddle nagyon kellemes és nagyszerű sportág, amelynek nagy előnye a pihentető és kényelmes levegőben való mozgás. Az SUP egyenesen álló helyzetben való evezést takar, és a vízi szörfösök általában hosszú deszkákat használnak az evezéshez. Az SUP lehetőséget ad arra, hogy az ember tapasztalja a szörfözés élményét, miközben gyönyörű panorámával is találkozik. Az SUP deszkái felépítésükben nagyon hasonlóak a szörfdeszkákhoz, azonban az SUP deszkákon méretesebb támaszték található, ezeknek az anyagai könnyűek, mint például az ón, a műanyag, vagy pedig a fém is lehet az alapanyaga.
Egyre több SUP deszkát használnak az iSUP (Inflatable Stand Up Paddle) technológiának köszönhetően, melynek legfőbb előnye, hogy kis helyen is elfér, ha összecsukjuk, akkor akár hátizsákba is csomagolható, illetve szállítása is könnyebb az autóban. A legtöbb iSUP deszka esetében a felhasználók merev alumínium rudat helyeznek az SUP deszkák belsejébe, ezzel az anyag rugalmassága miatt kis helyen is elhelyezhető.
Az SUP deszkákkal lehet egyedül evezni, de akár csoportosan is lehet használni, és akár versenyezni is lehet az evezősportban. Az SUP deszkák széles körben használatosak a nyári időszak alatt, és az emberek nagyon élvezi az SUP sport élményét. Az SUP deszkák számos különböző méretben és árban kaphatóak, a kezdők általában kisebb, laposabb deszkákat választanak, hogy könnyebb legyen a kezdés, illetve érdemes olyan deszkát választani, amely a testmagasságunknál hosszabb.
Az SUP sportág során az ember egészségre van jótékony hatással, mivel igénybe veszi a felsőtestet, az izmokat és a csontokat, emellett az SUP sportág megnyugtató és relaxáló is egyben. Az SUP deszkák használata hiszen a sportoló az ő számára ideális tempót és intenzitást választja, a kezdők pedig fokozatosan emelhetik a teljesítményüket.
Összefoglalva, az SUP, vagy más néven az Stand Up Paddle nagyszerű sport, amely nagyon népszerű azok körében, akik egyedül vagy barátaikkal egyszerre akarják élvezni a szörfözés élményét, és nemcsak mozgásban, de a környezetben is gazdagodni szeretnének. Az SUP deszkák széles körben használatosak a nyári időszak alatt, és az emberek nagyon élvezi az SUP sport élményét. Az iSUP deszkáknak köszönhetően az SUP sportág még inkább elérhetővé vált, hiszen könnyebb szállítani ezeket, és kisebb helyre, akár otthoni tárolás is lehetőség. Ha valaki elkezd SUP-ozni, garantáltan nem fog csalódni a sportban, hiszen izgalmas és fontos élményekkel gazdagodik ezáltal.