Avento 5 Levels gumiszalag hurok szett

A gumiszalaggal végzett gyakorlatok a mozgásterápia és fitness bármely területén alkalmazhatók.

Az Avento 5 Levels gumiszalag hurok szett jellemzői:
- 5 különböző erősségű szalag
- a gumiszalagok körmérete: 60
- szélessége: 5 cm
- anyaga: latex

A gumiszalagok erőssége és vastagsága:
- fehér: extra light, 4,5 kg, 0,4 mm
- piros: light, 6,8 kg, 0,6 mm
- kék 3: medium, 9 kg, 0,8 mm
- szürke: erős, 13,6 kg, 1,0 mm
- fekete: extra erős, 22,7 kg, 1,2 mm

A szett 5 db eltérő erősségű gumiszalagot tartalmaz. Az erősségek színenként változnak.

Az erősítő gumiszalag használata:
- a gyakorlat megkezdése előtt győződjünk meg róla, hogy nincs-e sérülés a gumiszalagon
- mindig feszített állapotban lévő szalaggal végezzük a gyakorlatokat
- lassú mozdulatokkal, ügyelve a helyes testtartásra végezzük a gyakorlatokat
- a gyakorlatokat jobb és bal oldalon egyaránt végezzük el
- érdemes egy gyakorlatot 10-15-ször megismételni
- a gumiszalagok erősségét a különböző színek jelölik, ha már könnyűnek érzi a gumiszalag használatát érdemes a gyakorlatok számát megtöbbszörözni, vagy erősebb gumiszalagra váltani

Az erősítő gumiszalag tárolása:
- a gumiszalagot használat után érdemes púderezni
- hőtől, direkt napfénytől és éles tárgyaktól óvjuk