LiveUp Aerobic Loop gumiszalag hurok

A gumiszalaggal végzett gyakorlatok a mozgásterápia és fitness bármely területén alkalmazhatók.
A gumik hasonlóan működnek, mint az expander - lehetővé teszik a nyújtással és oldalirányú mozgásokkal járó gyakorlatok végrehajtását.

A gumiszalagok jellemzői:
- különböző erősség (gyenge, közepes, erős)
- a gumiszalagok mérete: 50x5 cm
- anyaga: latex

A gumiszalagok vastagsága:
- 0,4 mm - gyenge - narancssárga
- 0,6 mm - közepes - zöld
- 0,8 mm - erős - kék

Rendeléskor kérjük tüntesse fel a gumiszalag színét!

A gumiszalag hurok használata:
- a gyakorlat megkezdése előtt győződjünk meg róla, hogy nincs-e sérülés a hurkon
- mindig feszített állapotban lévő hurokkal végezzük a gyakorlatokat
- lassú mozdulatokkal, ügyelve a helyes testtartásra végezzük a gyakorlatokat
- a gyakorlatokat jobb és bal oldalon egyaránt végezzük el
- érdemes egy gyakorlatot 10-15-ször megismételni
- ha már könnyűnek érzi a gumiszalag hurok használatát érdemes a gyakorlatok számát megtöbbszörözni, vagy erősebb gumiszalag hurokra váltani
- hőtől, direkt napfénytől és éles tárgyaktól óvjuk